Entrenadora personal online para embarazo y posparto
Descubre todas las opciones de entrenamiento diseñadas para adaptarse a tu estado así como necesidades.
ENTRENAMIENTO A TU MEDIDA
Entrenamiento online personalizado para embarazo y posparto
El embarazo y postparto son momentos únicos en la vida de una mujer y el cuerpo necesita un entrenamiento adaptado a cada fase. Con mi programa de entrenamiento personalizado online, no solo podrás mantenerte activa de forma segura y efectiva, sino que podrás prepararte para cada etapa con confianza, fortaleciendo tu cuerpo y disfrutando de rutinas seguras que ayuden a fortalecer el suelo pélvico.
Entrenamiento online
Bonos de entrenamiento
Entrena dónde y cuando quieras
Entrenamiento online para postparto y embarazadas: resultados 100% garantizados
El entrenamiento online es ideal si buscas la máxima flexibilidad con todos los beneficios. Cuéntame tus objetivos, tu estado así como tu nivel y te diseñaré un programa de entrenamiento individualizado que podrás seguir desde cualquier lugar y en cualquier momento, sin importar tu disponibilidad horaria. El plan online incluye:
Vídeos y explicaciones detalladas, tanto para entrenamiento en gimnasio como en domicilio. Seguimiento personalizado a través del diario de entrenamiento. Revisiones semanales. Atención personalizada 24/7 a través de mensajería instantánea. Valoración antropométrica mensual gratuita. Una sesión presencial al mes gratuita.
SERVICIOS INCLUIDOS
Online
Programa de entrenamiento personalizado
Modificaciones del programa de entrenamiento
Revisiones semanales
Revisión mensual
Valoración antropométrica mensual
Atención 24/7 a través de mensajería
Flexibilidad horaria
Seguimiento individualizado
Orientación nutricional
Sesión presencial mensual gratuita
Posibilidad de combinar con otras modalidades
Posibilidad de combinar con bonos de sesiones
Sesiones adaptadas a ti
Combinando lo mejor de cada entrenamiento con los Bonos
Si dudas entre el formato presencial y el online, puedes optar por los bonos de entrenamiento. Estos combinan lo mejor del entrenamiento online y el presencial, pudiendo usarlos cuando lo necesites. Disponibles en packs de 1, 5 y 10 sesiones, cuentan con una validez de 1 año.
Entrenamientos adaptados
Perfiles de entrenamiento adaptados a tus necesidades
Mis programas de entrenamiento son diseñados para abordar necesidades específicas. Aquí te presento los perfiles de entrenamiento que ofrezco, además del entrenamiento personalizado para embarazadas y postparto, para que puedas elegir el que mejor se adapte a tus objetivos:
Este programa está enfocado en la mejora del dolor, readaptación de lesiones y acondicionamiento físico general.
Diseñado para mejorar o mantener tu condición física durante el embarazo así como facilitar la recuperación postparto segura y efectiva.
Con este programa nos enfocamos en mejorar la composición corporal, pérdida de grasa y ganancia de masa muscular.
Resultados 100% garantizados
Casos de éxito
Descubre el antes y el después de mis clientes y escucha lo que tienen que decir sobre su experiencia trabajando conmigo.
Entrenar con Ari ha transformado no solo mi salud física, sino también mi bienestar psicológico. [...] Su conocimiento, apoyo, dedicación y motivación constante han fortalecido mi confianza y me han ayudado a alcanzar mis metas de salud y fitness de una manera que nunca creí posible. Gracias a su apoyo, he mejorado mi fuerza, resistencia y bienestar general.
Llevo desde septiembre con Ari y estoy encantada con la elección de entrenadora. Con sus entrenos progresivos se me ha hecho este camino muy fácil. Los resultados se van viendo poco a poco y ella siempre está ahí para animarme a continuar y a darlo todo de mí. Muchas gracias por todo.
Los entrenamientos son muy completos, en mi caso, entrenamiento online, todos los ejercicios los acompaña con un vídeo explicativo. Es muy resolutiva, si tienes algún problema con algún ejercicio, ella te lo cambia o busca la forma de poder adaptarlo a ti, si tienes alguna molestia, ella sabe qué y cómo hacer para que desaparezca.
Entrenadora personal online para mujeres embarazadas y postparto
Como entrenadora personal para mujeres embarazadas y postparto, mi objetivo es el de acompañarte durante todo el proceso, no solo para alcanzar tus objetivos, sino también para que pases del proceso de dar a luz con total seguridad así como una recuperación cómoda. Con una formación especializada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, diseño mis programas de entrenamiento personalizado para adaptarse a tus metas y necesidades.
Ofrezco tanto entrenamiento presencial en Ferrol como opciones de entrenamiento online, pudiendo optar por los bonos para mayor comodidad. Gracias a estas opciones, te ofrezco flexibilidad total, pudiendo entrenar donde y cuando prefieras. Cada sesión es planificada con cuidado y profesionalismo, asegurando que avances a tu propio ritmo y de manera efectiva. Además, incorporo orientación nutricional para ayudarte a alcanzar tus objetivos de salud.
Si estás preparada para transformar tu vida y vivir esta experiencia tan bonita con total seguridad, te invito a contactarme y agendar esa primera entrevista. Juntas evaluaremos tu situación actual así como estableceremos el plan de acción que sea más adecuado para ti. No dejes pasar la oportunidad de entrenar por y para ti con una entrenadora personal en Narón que no solo está comprometida con tu éxito, sino que estará en todo momento disponible para ti para garantizar un avance seguro.