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Ari Rocha personal trainer: entrena por y para ti
Conoce a tu entrenadora personal
Soy Ari Rocha, tu Entrenadora Personal
Estoy aquí para acompañarte en cada paso a cumplir todos y cada uno de tus objetivos de salud. Con una formación especializada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, y una pasión profunda por el bienestar, mi enfoque se centra en la individualización y la empatía. Cada programa de entrenamiento que planifico está específicamente diseñado para ti, asegurando que avances a tu propio ritmo de manera efectiva.
Fuerza y AFG
Embarazo y posparto
Entrenamiento online
Entrenamiento presencial
Flexibilidad total
Orientación nutricional
¿Listo para comenzar?
Ponte en contacto conmigo y agenda tu entrevista inicial
Dar el primer paso hacia tu transformación nunca ha sido tan fácil. Ponte en contacto conmigo para agendar tu entrevista inicial. En esta primera reunión, conoceremos a fondo tu situación actual y estableceremos el mejor plan para alcanzar tus metas. Ya sea que prefieras entrenar en línea o de manera presencial, este es el momento de empezar a construir tu bienestar.
No dejes pasar la oportunidad de comenzar tu camino hacia una vida más saludable. Estoy aquí para acompañarte en cada etapa, asegurando que el proceso sea tanto efectivo como satisfactorio.
Entrenar con Ari ha transformado no solo mi salud física, sino también mi bienestar psicológico. [...] Su conocimiento, apoyo, dedicación y motivación constante han fortalecido mi confianza y me han ayudado a alcanzar mis metas de salud y fitness de una manera que nunca creí posible. Gracias a su apoyo, he mejorado mi fuerza, resistencia y bienestar general.
Llevo desde septiembre con Ari y estoy encantada con la elección de entrenadora. Con sus entrenos progresivos se me ha hecho este camino muy fácil. Los resultados se van viendo poco a poco y ella siempre está ahí para animarme a continuar y a darlo todo de mí. Muchas gracias por todo.
Los entrenamientos son muy completos, en mi caso, entrenamiento online, todos los ejercicios los acompaña con un vídeo explicativo. Es muy resolutiva, si tienes algún problema con algún ejercicio, ella te lo cambia o busca la forma de poder adaptarlo a ti, si tienes alguna molestia, ella sabe qué y cómo hacer para que desaparezca.
Preguntas frecuentes
¿Los entrenamientos incluyen algún tipo de dieta?
No ofrezco dietas específicas, aunque en mis entrenamientos sí incluyo pautas alimenticias personalizadas. Te proporcionaré indicaciones sobre macronutrientes como proteínas, hidratos de carbono y grasas.
Además, te daré consejos y métodos de cocinado recomendables. Estas pautas están incluidas tanto en los entrenamientos personales en Ferrol y Narón como en los entrenamientos personales vía online.
¿Dónde se realizan los entrenamientos presenciales?
Los entrenamientos presenciales en Ferrol se llevan a cabo en Bullkaiser Fitness Center. Puedes consultar todos los datos sobre su ubicación en el mapa disponible en la sección de contacto.
¿Hay permanencia en el servicio?
No existe ningún tipo de permanencia en el servicio de entrenamiento personal, de tal forma que podrás darte de baja siempre que lo consideres oportuno o por cualquier tipo de imprevisto que pueda surgir.
Sin embargo, sí te pido que, en caso de que decidas darte de baja, me avises al menos 7 días antes de que finalice el mes. De lo contrario, se deberá abonar la cuota completa del mes siguiente.
¿Qué pasa si no puedo asistir a una sesión programada?
Si no puedes asistir a una sesión ya programada de tu entrenamiento personal, podremos recuperarla. Como condición, necesitaré que me avises con una antelación de, al menos, 24 horas.
De esta forma, nos aseguramos de que no pierdas ninguna de tus sesiones de entrenamiento personal para mujeres.
¿Puedo combinar el entrenamiento online con sesiones presenciales?
¡Por supuesto! Puedes combinar tu entrenamiento online para mujeres con bonos de sesiones presenciales. Esto te permite tener lo mejor de ambos mundos, adaptando tus entrenamientos según tus necesidades y disponibilidad.
En el apartado servicios puedes echar un vistazo a todos los detalles sobre los entrenamientos y así encontrar el que mejor se adapte a ti y a tus necesidades. Por supuesto, si tienes algún tipo de duda, estaré encantada de responderte. No dudes en contactar conmigo para poder encontrar la opción ideal para ti.
¿Cómo realizo el pago?
El pago se realiza mensualmente durante los primeros 5 días de cada mes, ya sea mediante transferencia bancaria o en efectivo.
En el caso de que optes por los bonos de sesiones presenciales, estos se deben abonar en el momento de su adquisición, utilizando los mismos métodos de pago.
Entrenadora personal online para mujeres
Como entrenadora personal para mujeres, mi objetivo es acompañarte en todo el proceso para alcanzar tus objetivos e incluso esas metas que parecen imposibles. Con una formación especializada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, diseño programas de entrenamiento personalizados que se adaptan a tus metas y necesidades específicas. Ya sea que busques mejorar tu fuerza, acondicionamiento físico o bienestar general, estoy aquí para guiarte en este camino.
Ofrezco tanto entrenamiento presencial en Narón como opciones de entrenamiento online. Con estas opciones te ofrezco flexibilidad total para que puedas entrenar donde y cuando prefieras. Cada sesión es planificada con empatía y profesionalismo, asegurando que avances a tu propio ritmo y de manera efectiva. Además, para complementar tu entrenamiento, incorporo orientación nutricional que te ayudará a alcanzar tus objetivos de salud de manera integral.
¿Estás lista para transformar tu vida y alcanzar todas tus metas de bienestar? Te invito a contactarme y agendar tu entrevista inicial. Juntas evaluaremos tu situación actual y estableceremos el plan de acción que resulte más adecuado para ti. No dejes pasar la oportunidad de entrenar por y para ti con una entrenadora personal en Ferrol que está comprometida con tu éxito.